Kuvvet

fitness, bodybuilding, kuvvet antrenmanı, güç, patlayıcı güç, maksimal kuvvet, set, set sistemleri, ağırlık kaldırma, fonsiyonel antrenman, antrenman programı, gym, bar, dambıl, dumbell, kas fizyolojisi, fizyoloji, fiziksel uygunluk, kas kasılma mekanizması, kuvvette devamlılık, tekrar sayısı, egzersiz şiddeti.