top of page
Ara

Dayanıklılık
kuvvette devamlılık, süratte devamlılık, antrenman bilimi, aerobik performans, aerobik güç, aerobik eşik, periyodizasyon, devamlılığı etkileyen yöntemler, beslenme şekilleri ve devamlılık, maraton, koşu, yüzme, kürek, basketbol, futbol, rugby, su sporları, yelken, ayrı maraton, uzun koşular, dayanıklılığı etkileyen


Antrenman, Hacim, Şiddet ve Yüzme
5 aylık müsabaka anrenmanı ardından (yaklaşık 9.000 yarda. 6 gün/hft), sekiz erkek yüzücü ve üç grubu, 4 haftalık düşük şiddettte...

Dr. Berkant Erman
12 May1 dakikada okunur
0 görüntüleme


Yüzücülerin Dayanıklılığı ve Faktör Yapısı
regresyon analizi, uzun mesafe yüzme, anaerobik eşik, kritik yüzme hızı.

Dr. Berkant Erman
28 Ara 20191 dakikada okunur
11 görüntüleme
Dayanıklıklık Gelişiminin Metabolik ve Fizyolojik Temelleri
DAYANIKLILIK GELİŞİMİNİN METABOLİK VE FİZYOLOJİK TEMELLERİ

Dr. Berkant Erman
26 Ara 20191 dakikada okunur
27 görüntüleme
bottom of page